Ernährungstabelle

Ernährungstabellen von Fleisch , Gemüse, Getreide und Milchprodukten

Fleisch Tabelle

Gemüsse Tabelle

Getreide Tabelle

Milchprodukte Tabelle

 

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Aminosäure

Low Carb Diät

Atkins-Diät

Atkins-Diät

Die wohl bekannteste Form der Low Carb Diäten ist die Atkins-Diät. Die Atkins-Diät zählt zu den sog. anabolen Diäten. Hierbei wird die Kohlehydratzufuhr drastisch reduziert.

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zinkmangel ( 1 Vote )
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Vitamine

Vitamin b6

Das Vitamin B6 wird auch als Pyridoxin bezeichnet und ist im menschlichen Körper für eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen verantwortlich.

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Fett

Gesättigte Fettsäuren

Was sind gesättigte Fettsäuren enthalten?

Gesättigte Fettsäuren gehören in der chemischen Kategorisierung zu den Alkansäuren.

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Spurenelemente

  • Kaliummangel - Hypokaliämie

    Kalium ist ein wichtiger Mineralstoff, es reguliert die Herzfunktion, den Blutdruck und ist für die Aufrechterhaltung des Elektrolyt- und Wasserhaushaltes sowie des osmotischen

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Proteine

Casein Protein

Casein ist ein aus Milchprodukten wie Käse gewonnenes Protein, das eine biologische Wertigkeit von 77 aufweist. Dieser Wert ist vergleichsweise niedrig, wenn man es im Vergleich sieht mit anderen Proteinen.

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